Sashihara Rino fait partie de la cinquième génération de filles intégrées aux AKB48 suite à un apprentissage en tant que stagiaire dans les "Research Student" deuxième génération. Elle était membre de la Team B du 2 août 2008 au 12 mars 2010 date à laquelle elle a été officiellement transférée dans la Team A. En 2010, elle fait également ses débuts d'actrice en jouant dans le drama des AKB48 "Majisuka Gakuen". Début janvier 2011, elle intègre une nouvelle sous-unit nommée "Not yet".
Le 16 juin 2012, elle est transférée parmis les HKT48, puis intègre la Team H le 5 juillet 2012.
Elle devient aussi co manager du groupe le 28 avril 2013.
Elle étend ses activités dans l'industrie des idoles et devient productrice d'un groupe de seiyuu (comédiennes de doublage) : =LOVE (annoncé le 28 janvier 2017)
Le 15 décembre 2018, elle annonce son départ des HKT48.
Elle quitte les HKT48 le 28 avril 2019.